พักงีบกับ Ostrich Pillow : eureka
วิถีชีวิต คนเมืองที่เร่งรีบ ตั้งแต่เช้า เร่งรีบออกไปทำงาน ฝ่ารถติดในเมือง .... กินอยู่อย่างเร่งรีบ .... ครั้นเมื่อถึงเวลาเลิกงาน ยังต้องฝช้เวลาฝ่าฟันรถติดอย่างน้อยๆ ต่อวัน เราๆเสียเวลา ไปกับเดินทางในเมือง เฉลี่ยรวมแล้วกว่า 3 - 4 ชั่วโมง/วัน
คำถามคือ เวลาที่เสียไปนั้น ถ้าเราได้ใช้กับการพักผ่อนอย่างเต็มที่หล่ะ? ......... คุณภาพชีวิต ของเราๆทุกคน จะดีขึ้นหรือไม่? อารมณ์และความแปรปรวนของเราคงจะดีขึ้นไม่ใช่น้อย จริงมั้ยครับ?
เช้านี้ผมอ่านบทความจาก กรุงเทพธุรกิจ ในคอลัมท์ Eureka .... เห็นว่า บทความนี้น่าจะเป้นประโยชน์ไม่มากก้อน้อย จากการนอน ของเรา ครับ ..... ซึ่งความเชื่อเดิมที่ผ่านมา นั้น ควรพักผ่อน อย่างน้อย 8 ชั่วโมง/คืน แต่ ที่น่าแปลกใจกว่านั้น เพราะว่า เวลาเฉลี่ยรวมที่ร่างกายได้พักผ่อนจริงๆ มีไม่ีถึง 6 ชั่วโมง เท่านั้น ....
อะไรคือสาเหตุ และ เราจะแก้หรือหาวิธีการพักผ่อน ให้กับร่างกาย ได้อย่างไร กัน ..... อ่านจากบทความ Link URL นี้กันเลยครับ
Ton Vichayen
THAWIN BUSINESS SOLUTION We build brand business and future
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
บทนำ เนื่องจากในสังคมปัจจุบันที่มีการแข่งขันสูง ทำให้คนเราต้องดิ้นต่อสู้กันทำให้ทุกคนล้วนมีปัญหาที่ต้องแก้ไข หากเราไ... -
หลังจากลังเลกับการเลือกเลือกซืือกล้องตัวใหม่ เพื่อการทดแทน กล้องตัวเดิมที่ใช้งานมาอย่างยาวนาน คือ Sony F828 ซึ่งใช้งานอย่างคล่องตัวในช่วงทาง... -
Trend Watching เดือนนี้ กล้่าวถึงเรื่อง Extravacanza of Innovation 12 สิ่งที่เข้ามาเปลี่ยนแปลง สิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา ... Click เข้าไปอ่านกันเ...
No comments:
Post a Comment